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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北19日電)玉米、蘋果、海帶與海藻、綠茶、大蒜、洋蔥這六種食物被形容為血管清潔工,多食用有助於預防心血管疾病。

中新網今天引述紐西蘭前鋒報(New ZealandHerald)大力推薦作以上報導。

報導說,玉米含有蛋白質、鈣、鎂等成分,不飽和脂肪酸含量達85%以上,主要為亞麻油酸和油酸,能預防心血管疾病的發生。

蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分,可使積於體內的脂肪分解,避免身體過於發胖,減輕心臟負擔。蘋果還能提高肝臟的解毒能力,降低血膽固醇和血脂含量。

海帶和海藻含有豐富的牛磺酸,可降低血液及膽汁中的膽固醇;其中的褐藻酸,也可抑制膽固醇的吸收,並且促進代謝。

綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質,可防止微血管壁破裂出血,還可降低膽固醇,抑制動脈粥樣硬化。

大蒜除能降低血脂外,還具有阻止斑塊聚積的作用。大蒜還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性,有功於預防和治療動脈粥樣硬化。

洋蔥含有前列腺素,有擴張血管、降低血脂的功能,洋蔥還含有類黃酮物質,和大蒜一起吃,「疏通」血管的功效特別好。1051119

中國時報【潘建志╱屏東報導】

三地門鄉地磨兒國小23日舉辦實驗教育成果展,跟家長分享民族實驗教育成果,前後3任校長齊聚慶祝。地磨兒國小是全世界第一個使用專為原住民設計教材學校,希望學生經由6年學習排灣族本位教材成為有排灣族靈魂的人。

台灣目前有6所原住民族實驗學校,屏縣有兩所,分別是地磨兒、長榮百合國小。地磨兒今年開始使用排灣族本位教材,包括國語、數學、英語、族語等課程均融入排灣族日常生活及傳統文化。

例如英語課本透過外國朋友造訪部落,族人帶到果園、河邊、山林、石板屋各處,從中學習水果、動物、魚蝦、服裝等英文單字。教材也有大量音樂、勞作,讓小朋友在遊戲快樂學習。

國語課本融入大量排灣族習俗文化,例如漢人水果喜歡橘子、蘋果、柿子,象徵吉祥平安、事事如意;排灣族則喜歡香蕉,婚禮代表多子多孫意思。

數學課本方面,也是以排灣族人事物為例,小米、芋頭、山豬、山羌等是書中主角。

縣府原民處長伍麗華曾任地磨兒國小校長,也是此教材最大推手;前年成立原住民族課程發展中心編纂,目前1、2年級教材開始使用,正在在編3、4年級教材,國小6年教材預計2019年全部完成。

伍麗華說,這是全世界第一套專門為原住民設計教材,有多個國家前來取經,教材也通過標準化測驗,讓偏鄉孩子學習成果完全不輸市區學生。

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